Cambiete tovaglioli sanitari solo quando vai in bagno?
Non mangiare ghiaccio durante le mestruazioni!
Avrai un colpo se ti lavi i capelli durante le mestruazioni?
A volte le ragazze hanno forti desideri, è BT?
Va bene farlo una volta ogni tanto durante l'intero periodo!
Sono veri?
Non proprio!
Quante volte dovrebbero essere cambiati i tovaglioli sanitari?
In effetti, i tovaglioli sanitari dovrebbero essere cambiati ogni 3 ore, il che può ridurre il tempo per la crescita batterica. Allo stesso tempo, è meglio non mettere i tovaglioli sanitari in bagno! Esiste il rischio di invasione batterica in un ambiente umido.
Indossare la biancheria intima direttamente dopo aver fatto la doccia?
In effetti, questo non va bene! Dopo il lavaggio, mantieni il piccolo giardino asciutto prima di indossarlo, specialmente nell'umido sud, concediti più tempo per asciugare!
Puoi lavarti i capelli durante le mestruazioni?
SÌ! Ma devi asciugare il tempo dopo il lavaggio prima di uscire per evitare di raffreddarsi al vento.
Posso mangiare cibi freddi durante il periodo?
A volte voglio mangiare qualcosa di freddo e dolce durante il periodo. Certo, posso mangiarlo con moderazione!
Suggerimenti: tuttavia, le ragazze che soffrono di dismenorrrea, paura di mestruazioni fredde, irregolari e mani e piedi freddi dovrebbero evitare anguria, pera, cetriolo e granchio!
Lo scarico mestruale è "sangue di rifiuti"?
NO! Questo è il vero sangue del corpo! È solo un fenomeno fisiologico del normale spargimento dell'endometrio. Se le mestruazioni sono ritardate, è probabile che il corpo manchi di sangue. Se ricostitui più sangue, le mestruazioni saranno normali!
Vaccinazione HPV
Il vaccino contro l'HPV a nove valenti è più efficace per le donne di età inferiore ai 45 anni, quindi le ragazze che ne hanno bisogno dovrebbero organizzarlo il più presto possibile per prevenirlo.
Il "periodo di sicurezza" non è sicuro !!!
Molte persone pensano che il "periodo sicuro" sia il periodo contraccettivo, ma non è vero. Ci sono molti casi di gravidanza durante il periodo di sicurezza. Adottare misure contraccettive ragionevoli è una scelta più razionale!
La moderata soddisfazione di sé è in realtà molto salutare
L'auto-piacere è una regolazione naturale del corpo, che può aiutare ad alleviare lo stress e rilassare l'umore, e anche aiutare a dormire e alleviare la dismenorrrea.
Posso usare i giocattoli per compiacere me stesso?
Ovviamente! Questo è un bisogno fisiologico sano. Comprendere e controllare i nostri corpi è uno dei modi per renderci più sicuri.
A volte trascuriamo tutti questi dettagli. Questi dettagli sulla salute non sono "piccole cose". Capire ed esprimere le tue esigenze. Solo tu sei il padrone del tuo corpo!
