Non mangiare il ghiaccio durante le mestruazioni!
Avrai un ictus se ti lavi i capelli durante le mestruazioni?
A volte le ragazze hanno desideri forti, è questo?
Va bene farlo una volta ogni tanto durante tutto il periodo!
Sono vere?
Non proprio!
Infatti,
gli assorbenti dovrebbero essere cambiati ogni 3 ore, il che può ridurre il tempo di crescita batterica. Allo stesso tempo, è meglio non mettere gli assorbenti in bagno! In un ambiente umido esiste il rischio di invasione batterica.
Indossare la biancheria intima direttamente dopo aver fatto la doccia?
In effetti, questo non va bene! Dopo il lavaggio, mantieni asciutto il piccolo giardino prima di indossarlo, soprattutto nel sud umido, concediti più tempo per asciugarlo!
Puoi lavarti i capelli durante le mestruazioni?
SÌ! Ma è necessario asciugare in tempo dopo il lavaggio prima di uscire per evitare di raffreddarsi con il vento.
Posso mangiare cibi freddi durante il ciclo?
A volte voglio mangiare qualcosa di freddo e dolce durante il ciclo. Certo, posso mangiarlo con moderazione!
Consigli: Tuttavia, le ragazze che soffrono di dismenorrea, paura del freddo, mestruazioni irregolari e mani e piedi freddi dovrebbero evitare l'anguria, la pera, il cetriolo e il granchio!
Le perdite mestruali sono "sangue di scarto"?
NO! Questo è il vero sangue del corpo! È solo un fenomeno fisiologico di normale mutazione dell'endometrio. Se le mestruazioni ritardano, è probabile che al corpo manchi sangue. Se ricostituisci più sangue, le mestruazioni saranno normali!
Vaccinazione contro l'HPV
Il vaccino HPV novevalente è più efficace per le donne sotto i 45 anni, quindi le ragazze che ne hanno bisogno dovrebbero organizzarlo il prima possibile per prevenirlo.
Il "periodo sicuro" non è sicuro!!!
Molte persone pensano che il “periodo sicuro” sia il periodo contraccettivo, ma non è vero. Ci sono molti casi di gravidanza durante il periodo sicuro. Prendere misure contraccettive ragionevoli è una scelta più razionale!
Una moderata autocompiacimento è in realtà molto salutare
Il piacere personale è una regolazione naturale del corpo, che può aiutare ad alleviare lo stress e rilassare l'umore, ma anche aiutare a dormire e alleviare la dismenorrea.
Posso usare i giocattoli per compiacere me stesso?
Ovviamente! Questo è un bisogno fisiologico sano. Comprendere e controllare il nostro corpo è uno dei modi per renderci più sicuri.
A volte tutti trascuriamo questi dettagli. Questi dettagli sanitari non sono "piccole cose". Comprendi ed esprimi i tuoi bisogni. Solo tu sei il padrone del tuo corpo!
